1 yıl aradan sonra spor

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve therasmu3 tarafından 28 Nisan 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. therasmu3
    Offline

    therasmu3 Yeni Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Arkadaşlar bir yıl duzensız spora gittim yaklasık 5 6 aydır gıtmıyorum suan boy 1.82 kilo 83 84 spora baslıyacagım aylık 400 tl supplement bütcem var sizce once 70 75 kiloya dusup agırlık mı calısayım yoksa normal antremanıma devam edıp kardıyoyamı agırlık vereyım ve bunları hangı supplementlerle desteklemelıyım şimdiden teşekkurler(not:karın bolgemde durduk yere yaglanma oldu bıraktıgım zaman sankı hamıle gobegi gibi oluyor onceden boyle birşey yoktu )
     
  2. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    kardiyo ağırlıklı bodye başlayabilirsin zamanla yağlar gitikçe bodye ağırlık verirsin
    suplemente şimdilik gerek yok benim tavsiyem kendini geliştirme işini vucuda bırak olmazsa sonra tercih edeceksen sen bilirsin
     
    therasmu3 bunu beğendi.
  3. therasmu3
    Offline

    therasmu3 Yeni Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
  4. therasmu3
    Offline

    therasmu3 Yeni Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    buda vucudum karnım az ıce cekılmıstır arkadaslar az degıl cekılmıstır :D
     

    Ekli Dosyalar:

  5. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



    Arama Kelimeleri :



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş