1 haftada 5 kil overdim mahvoldum..!

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve HE tarafından 13 Ekim 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. HE
    Offline

    HE Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2009
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    iyi günler..ben 9 ayda 50 kilodan 75 kilo oldum ..
    Sonra göbek aldı başını yürüdü basenlerde..
    1 hafta protein ağırlıklı yağsız yedim mekik çektim.
    5 kilo vermişim.
    VE bel çevreme bi baktım uzun beyaz çizgiler olmuş kalça ve baldırlarımda öyle..
    Sağlık ocağına çıktım cildin çatlamış dedi bel fıtığı fela ndeğil dimi?

    araştırmamda ani kilo alım-verimde bunlar olabiliyormuş?
     
  2. demir00
    Offline

    demir00 Özel Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    1.311
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Istanbul
    Değerli üyemiz;

    Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır.

    Önceki Bölüm : Beslenme

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme başlık açmaya özen gösteriniz.

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
  3. xfactory9025
    Offline

    xfactory9025 Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    261
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    aşırı kilo alıp vermekten dolayı çatlıyor.Bel fıtığı ile ne alakası var.Benim de popo bölgesi hep yırtıklarla dolu herhalde ergenlikte oldular.
     
  4. R10
    Offline

    R10 Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    928
    Beğenileri:
    1.305
    Ödül Puanları:
    0
    bel fıtığı değil hızlı kilo alıp verme sonucu oluşurlar.
     
  5. conicon
    Offline

    conicon Üye

    Katılım:
    8 Aralık 2010
    Mesajlar:
    291
    Beğenileri:
    117
    Ödül Puanları:
    53
    Hiç birşey yemesen bile bir haftada 5 kg vermen mümkün değil.
     
  6. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    su atmısındır haftada 5kg verılmesı mumkun degıl zaten
     
  7. Pulbiber072
    Offline

    Pulbiber072 Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    571
    Beğenileri:
    504
    Ödül Puanları:
    103
    Kilo Alırken Bu Çatlakların Oluşmaması İçin Ne Yapmalıyız?
     
  8. estetik fenomen
    Offline

    estetik fenomen Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.122
    Beğenileri:
    614
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    Hızlı kilo alırsanız çatlaklar, çabuk kilo verirseniz sarkıklar oluşur.

    İşin daha net sınırlarını çizmek gerekirse özetle acele etmeden en fazla aylık 2 kg değişimler hedeflenmeli. Daha da bilimsel bir tarif ile altı ayda yüzde 10'luk kütle artışı ya da kaybı hedeflenmeli.
     
  9. HE
    Offline

    HE Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2009
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    beyler tahmin ettiğim gibi forumda bana çok yardımcı oldunuz çok teşekkür ediyorum bel fıtığı felan sandım..
    Bu arada sabah yumurtalı-sucuk 1 dilim kepek ekmeği.
    Öğlen yeşil mercimek çorba-salata-yulaflı ekmek-süt-peynir-1dilim pizza
    Akşam haşlanmış yumurta 2dilim pizza, 3 bardak ayran.1tabak yeşil mercimek çorba

    1 hafta boyunca tüm gün yediklerim.hatta daha az yedim yani.
     
  10. antisteroid
    Offline

    antisteroid Yeni Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    0
    her akşam 45dk koşmaya basladıgımda benımde popomda olmustu dedıgın seyler kılo vermekten
     
  11. alican476
    Offline

    alican476 Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2009
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    çatlaklar hızla büyüme ve büyüdükten sonra küçülme ile oluşur genelde.ilacı vardır fakat bu güne kadar mide bölgesindekilerin geçtigini görmedim.yanlış bilgilendirmek istemem .doktora gidin
     

Sayfayı Paylaş