1 aylık ev çalışmam

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve mstrn1 tarafından 29 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. mstrn1
    Offline

    mstrn1 Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2013
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    1 aylık ev çalışmam

    Sanırım evde çalıştım kas simetrisi bozuldu yada gerçekten böyle kaslarım
     

    Ekli Dosyalar:

  2. Cocoa35
    Offline

    Cocoa35 Üye

    Katılım:
    8 Mart 2013
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    8
    Meslek:
    lise bitti ;)
    Yer:
    izmir
    kas simetrisi bozuldu deil karın kası genetik olarak herkesin değişiktir şekli
     
  3. mstrn1
    Offline

    mstrn1 Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2013
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    yani çalışssam da düzelmiycek moralimi bozan o :/
     
  4. nRkrbck
    Offline

    nRkrbck Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2013
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    yok düzelir ilk başlarda benim karnımda bu şekilde kaslandı hatta daha kötü sayılırdı. çok rahatsız etmişti benide bi kaç uzmanla falan konuşmuştum neden böyle çıktı diye.genetik olarak ince belli olmanın dezavantajlarından dediler duruş bozukluğu ve karındaki deri altı yağlarından dolayı böyle çıkmış saçma gelmişti ama hakkaten öyleymiş 2 ay falan sıkı cardio yaptım duruşta zaten vg ile düzeldi şimdi karında daha iyi duruyor
     
  5. Voitzeo
    Offline

    Voitzeo Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2013
    Mesajlar:
    228
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    0
    Vay be 1-2 aya Arnold olarak görürüz seni.Süper gelişmişsin idolümsün
     
  6. ForsakenMe
    Offline

    ForsakenMe Üye

    Katılım:
    21 Mart 2012
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    13
    aşırı zayıfsın, 1 aylık çalışma derken, neden sadece karın kası olarak algıladın ki?
     
  7. murat1997
    Offline

    murat1997 Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2013
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Lise Ögrencisi
    Yer:
    İzmir
    Eksikliklerini burada yazmayacağım sadece tek bir bölgeye odaklı çalışmamanı öneririm.Forumda iyice araştırma yapıp yeni başlayanlar ile ilgili gayet güzel programlar var ve hacimlenmeye de çok ihtiyacın var.Forumda en çok sorulan sorular,yeni başlayanlar için program vs gibi konuları ayrıntısına kadar üşenmeden oku.Sana büyük fayda sağlayacak ve eksiklerini görmene de yararı olacaktır.
     
  8. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
    -6 aylık gelişimden önce üye fotoları bölümüne konu açmak yasaktır.
    -Başlıkta kullanıcı adı geçmesi mecburidir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş