1 aylık çalışmam

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve ercan yalçın tarafından 24 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ercan yalçın
    Offline

    ercan yalçın Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Selamlar Tam 1 ay oldu spora başlayalı.Kilom başlangıçta 69 idi.1 aylık süre zarfında 1-2 kilo arttı azaldı,bugün ölcülerimi karşılaştırdık 70 kiloyum tam olarak.Omuz 111 idi yine aynı kalmış(sizce neden??) göğüs 81 idi 90 olmuş iyimi? kol 32,5 idi 34 olmuş ? son olarak sizce neden kilo alamadım beslenmem gayet iyi ayrıca spora gittiğim günlerde protein tozuda kullanıyorum.Vakit ayırıpta cevap yazarsanız çok teşekkür ederim...Saygılar...
     

Sayfayı Paylaş