1.86 boy 72 kilo yardıııııııım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve VaVieN tarafından 8 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. VaVieN
    Offline

    VaVieN Üye

    Katılım:
    3 Mart 2010
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar 186 boy 72 kiloyum
    3 aydır düzenli, 1 yıldır spor yapıyorum
    düzenli spor yaptığımdan beri 76 kilodan 72 ye düştüm.
    ama göbek bölgemde çok iyi bir şekilde yağ yaktım.

    optimum whey gold standart protein tozu + universal creatine kullanıyorum.


    kilo almam gerektiğini düşünüyorum ama bir türlü gerçekleştiremiyorum
    bana yağ almadan kilo almak için tavsiyeler verir misiniz?
     
    VaVieN, 8 Temmuz 2010
    #1
  2. Caribbean T
    Offline

    Caribbean T Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2010
    Mesajlar:
    321
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci & Sporcu
    Yer:
    İstanbul
    whey gold standart protein tozu kilo aldırır zaten.
     
    Caribbean T, 8 Temmuz 2010
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş