1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

1.85 boy Yorumlarınızı bekliyorum.

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve oknozkn2 tarafından 9 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. oknozkn2
    Offline

    oknozkn2 Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar daha önceden alt yapım vardı baya bi ara verdım ve şuan kesin verdigim kararla 2 aydır düzenli olarak çalışıyorum. 2 ay önceki kilom 64 şuan 8 hafta bitti ve 68 kiloyum
    MUSCLE TECH NİTROTECH protein tozu
    GASPARI 6000 BCAA kullanıyorum


    belirtmek istiyorum fotograflar soguk halde çekildi. yorumlarınızı esirgemeyin
     

    Ekli Dosyalar:

  2. Turkhero
    Offline

    Turkhero Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2010
    Mesajlar:
    132
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Göğüse daha çok önem vermelisin bence..Çok bir bilgim olmasada göze çarpıyor
     
    oknozkn2 bunu beğendi.
  3. FedoR
    Offline

    FedoR Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2012
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    90
    Ödül Puanları:
    0
    daha çok uzun bi yolun var ..
     
  4. GrawX
    Offline

    GrawX Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2012
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    hevesini kırmak gibi bir niyetim yok ama cok yolun var daha azim mıcan daşı delermiş :D 1.85 boy aynı sayılır boy olarak kilon en 75-85 arası olması lazım ozm istedigini alırsın BCAA Bence simdi kullanma koy bir kenara ilerde toplu bir kur yaparsın ozm kullanırsın tek basına ziyan olmasın o bakımdan güzel bir amino asit al ya da yanına benim kürüm soyleydi eskiden istersen dene
    Mass

    multi amino asit
    aol
    bcaa
    glutamin
    kreatin

    zaten bilmeyen yoktur su aralar

    whey protein
    kreatin
    glutamin
    aminoasit
    kısmet olursa + 2 tanede daha supley ekliyecem bench_O
    devam et alt yapın var orası kesin sıkılmadan salondakilerin agır kaldırmasının gazına gelmeden önemli olan agır kaldırmak degil adeleyi calıstıra bilmek dumbellllsthums:
     
    oknozkn2 bunu beğendi.
  5. oknozkn2
    Offline

    oknozkn2 Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
  6. seZer97
    Offline

    seZer97 Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    abi forum da yeniyim ben 15 yaşındayım 1.90 boyundaki kişiler 15 yaşındaki boylarınızı yazarmısınız
     

Sayfayı Paylaş