1,84 boy ve 77 kilo ideal mı ?

merhaba arkadaşlar
1,84 boy ve 77 kilo ideal mı sizce ? kilo almasına gerek varmı iyi mi?
bi cvp yazarsanız memnun olurum

 

Neye göre cevap verelimki..
Genel olarak fazlası bile vardır birkac kilo o boy icin ama belkide sen gayet kaslı ve definesindir nereden bilelim..

Soru sorarken biraz daha düsünelim yani.. Kendi kilonu sorguluyorsan foto koy oyle yorum yapalım..

 

hmmm
yeniyim kusura bakmayın
aklıma gelmiyor hangi özellikleri yazıyım diye
yok kaslı değilim..ama karın kasların ortaya çıkması için vücüttaki yağın yüzde 10 olması gerektiğini söylüyorlar
onun için soracaktım

 

İnce yapılı mı, orta yapılı mı, geniş yapılı mısının bunların hepsi 184 boyunda olsa ideal kiloları farklı olur birinde 75 kg diğerinde 85 kg olabilir yani ideal kilondan ziyade aynaya bakıp kendin karar ver en iyi durduğunu düşündüğün kilo senin ideal kilondur..