1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

1.5 aylık supplemetnli sırt+omuz

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve gallantboy tarafından 15 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. gallantboy
    Offline

    gallantboy Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2012
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    3 Ekimde başladığım Creatin + Protein tozu,
    8 Kasım itibariyle Gh-Max Kullanım sonucu sırt+omuz durumum
     

    Ekli Dosyalar:

  2. carmelo114
    Offline

    carmelo114 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    503
    Beğenileri:
    269
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bornova/İzmir
    1,5 ay için yorum yapmak çok zor üstelik eski fotolarda yok bir kaç ay sonra fotolarınızı atarsanız güzel bir değerlendirme yapılabilir.

    İyi forumlar...
     
  3. gallantboy
    Offline

    gallantboy Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2012
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    1,2 ay sonra tekrar koyacağım foto

    Teşekkürler
     
    carmelo114 bunu beğendi.
  4. VVhistle
    Offline

    VVhistle Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    bana göre fark edilebilir gelişme 7-8 aydan sonra görülüyor. 1.5 ay için ne söylesek yalan olur
     
  5. nitrococuk
    Offline

    nitrococuk Üye

    Katılım:
    27 Aralık 2010
    Mesajlar:
    484
    Beğenileri:
    447
    Ödül Puanları:
    0
    1.5 ay supplementli sırt + omuz nedir yahu ? :lol:

    devam et. 1.5 ay karşılaştırma-değerlendirme için erken. Bana göre, sağlıklı bir değerlendirme en az 6 aylık periyodlarda oluyor.
     
  6. TheTank
    Offline

    TheTank Üye

    Katılım:
    29 Şubat 2012
    Mesajlar:
    269
    Beğenileri:
    113
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    BodyBuilding
    Yer:
    İstanbul
    1.5 ay değerlendirmek için çok erken 8 aylık bi süre idealdir bence ama 1.5 aya göre gidişat iyi
     
  7. gallantboy
    Offline

    gallantboy Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2012
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Yeni degil

    Arkadaslar 1.5 aylik degerlendirme dedim neden mi?
    Cunku en son antremanimi 20 eylulde yapmistim (supplementsiz) ve 3 Ekimde basladim (supplementli ) ben 5 yili askın duzenli duzensiz devam edebildim bu spora
    Tabi ki 1.5 ay yetmez daha onumuzdeki aylarda koyacagim tekrar
    Anlayacaginiz bu sporda yeni degilim ;)
     
  8. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Yorum yapilamayacak olma nedenleri:

    Eski fotolarin olmayisi,
    Tek foto olusu,


    En temizi simdiden itibaren foto cekmeye baslayip 5-6 ay sonra cut oncesi paylasmaniz.

    Iyi calismalar
     

Sayfayı Paylaş