İri Bicepslere sahip olabilmek için ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve boyukarizali tarafından 3 Eylül 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. boyukarizali
    Offline

    boyukarizali Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    Slm Abilerim.

    Boyum 175 yaşım 16 .Kilomu tam olarak bilmiorm.Ama ortalama 55-60 kilo arasındadır.Bicepslerimin iri olması için Sizce Kaç kilo almam yada Kaç kiloda olmam gerekir.Bigilendirirseniz sevinirim.Şimdiden teşekkür ederim
     
  2. donnie_brasco
    Offline

    donnie_brasco Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2009
    Mesajlar:
    138
    Beğenileri:
    164
    Ödül Puanları:
    0
    Bu birçok faktöre bağlı, en önemliside kalıtsal özellikler.Mesela kimi 70 kiloda 40 cm kol yapar kimi 80 kiloda. Yağ ve kas oranları aynı ve aynı boyda kişilerde dahi farklılıklar olabilir.
     
  3. boyukarizali
    Offline

    boyukarizali Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    peki yağ olmadan kas olurmu ?
     
  4. jarhead
    Offline

    jarhead Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.062
    Beğenileri:
    1.122
    Ödül Puanları:
    123
    boyukarizali yağ olmadan kas olurmu onu bilmem ama emek olmadan yemek olmaz. sen siteyi güzel bi oku aklına gelen başlığı açma. kası yağla yapmıyosun kardeşim.
     
  5. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    lütfen forumda "biceps" ve "kol" kelimeleri ile arama yapın..sizce bu konu daha önce konuşulmamı mıdır????

    forum kuralları
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş