İlk videom

Konusu 'Üye Videoları' forumundadır ve umut- tarafından 13 Eylül 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. umut-
    Offline

    umut- Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2013
    Mesajlar:
    183
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    tasarım
    Yer:
    izmir
    İlk videom acemice ev ortamında çekildi ama

    AZMİMİ GÖREBİLİRSİNİZ :)

    Ortamda bir kamera olmasının hareketi bozmaya yönelik bütün girişimlerimi yok ettiğini gördüm ....

    Ayrıca vaz geçecek gibi olduğum da da beni durmaktan korkutuyor resmen :)

    video 2013 09 12 18 54 39 - YouTube

    Olumlu Olumsuz Yorumlarınız Bekliyorum


    video 2013 09 12 20 01 02 - YouTube bu videoyu benim ufaklık katletmeseydi iyiydi ... :(
     
  2. Moonster
    Offline

    Moonster Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2008
    Mesajlar:
    118
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    Olumsuz...
     
  3. lucesgo
    Offline

    lucesgo Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2012
    Mesajlar:
    193
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    38
    bence belini yerden kaldırmamaya çalış videoda biraz fazla kalkıyo gibi tam anlayamadım bide hızlı yapıcağına yedirerek yavaş yavaş yap daha iyi olur nasıl yandığını anlarsın...
     
    umut- bunu beğendi.
  4. omerk
    Offline

    omerk Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Daha önce 1000 mekik gibi bir başlığın vardı bence abartılı rakamlar deneme, maksat belli bir gelişim-değişim için spor yapmak kendini sakatlamak değil.

    Zayıf yapılı olsan da bölgesel kilo problemin var. Ben kilo almak için aşırı yediğini düşünüyorum, Maksat çok yemek yemek değil belli bir besin grubundan yemek, çayın şekerini azaltarak ve beyaz ekmeği kaldırarak dahi bu azminle daha tatmin edici sonuçlar alabileceğini düşünüyorum.

    Kardiyo şart, bisiklet koşu, yürüyüş ve zaten severek çektiğin mekiğin yanında bir çift dambılla yapacağın hareketler bir dahaki yaza kadar seni çok değiştirecek, selametle.
     
    umut- bunu beğendi.
  5. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.309
    Beğenileri:
    2.751
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    azmin için tebrikler
    boğazına dikkat et sporunu düzenli yap yağlardan kurtul
    bi taraftanda kas kütlesi inşaa et
    süper olursun
     
    umut- bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş