İlk Ay Oldu Sizce Nasıl ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve QuickSilver tarafından 31 Mayıs 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. QuickSilver
    Offline

    QuickSilver Üye

    Katılım:
    27 Ekim 2008
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    [​IMG]


    Kısa bir süre önce salona başlayan bir arkadaşımın resmini buraya koymaya karar verdik..Kafamıza takılan bir soru oldu..Bunuda antreman yaptıgımız yerde dogrusu pek bızı tatmınkar cevaplar bulamadık..Genelde klasık ıste duvarda yazılı bır antreman programı onu tam duzgun bır sekılde olmayarak uyulan bır antreman programı..

    Konuyu uzatmadan eksik olan bölgelerinin kendimize göre tespit etmekte zorlanıyoruz..Bir antreman programı önerebilirmisiniz acaba ? Biraz göğüs biseps ve kanat yapmak istiyor.Yardımcı olacağınızı düşünerek şimdiden teşekür ediyoruz...;)
     
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş