ürik asit düşük çıktı yoksa bu whey pretinler işe yaramıyorm

Arkadaşlar test yaptırdım
ürik asid değerim normalin 0.3 birim aşasında çıktı
whey pretin kullanyorum 6-7 aydır nası oluoda ürik asit az çıkyor

ürika sit fazla çıkrsa gut hastası olma durumu warmış
ama bnmki düşük hehee

 

Re: ürik asit düşük çıktı yoksa bu whey pretinler işe yaramı

Sen zaten 1 gunde vucudun gerektigi kadar proteini almak zorundasin bu illaki protein tozu ile olmasi sart deil
Bu arada gut olman icin cook fazla protein duketmen lazim ki zaten gut olan adamlar normal degil
Kahvaltida pirzola,ciger,beyin ogle yemeginde kusbasi dana aksam yemegindede kofte (mangal) yiyen adamlar var.Hem kollestrolleri yuklesiyor hemde gut oluyorlar

 

whey proteini alıyorsun diye hemen ürik asidin yükselecek diye birşey yok bir ürik asidin yükselirse proteinler işe yarıyor demek değil iki ayrıca bu senin için iyi bir sonuç

 

Evet bende gut vardı, böyle ama ağrısı eklem yerlerinde değildi adelede ağrı yapıyordu bende. İlginç. Proteini azalttım falan, tabi uzun bir süre 2 ay kadar normal insan gibi beslendim idman da yapmadım, şu an bilmiyorum ama şikayetim yok şükürler olsun.

Birde arkadaşın biri sabah sakatat falan yiyen adamlarda olur demiş, ben yemiyordum ama yani günde 200 gr civarı protein alıyordum