Ölmek istiyorum :(

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve marrythenight tarafından 27 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 22 üye.
  1. marrythenight
    Offline

    marrythenight Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2011
    Mesajlar:
    70
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba arkadaşlar ben 18 yaşındayım boyum 169 kilom 79 ve ben çok kilolu görüyorum kendimi suratım kilodan çirkin gözüküyor ve çok şişkin hissediyorum psikoloğada gittim ama ilaçlar kullandım biraz azaldı ama hala yüzümü şişkin görüyorum acaba 55 kilo falan olsam yüzüm incelirmi zayıflayanların fotolarını görüyorum hepsi güzelleşiyor bende photoshopta yapıyorum çok daha iyi görünüyor yüzüm bunun için ketojenik diyete başladım 2 hafta önce ama 1 kilo verebildim sadece biran önce zayıflamak istiyorum 1 senedir diyet yapıp bozup durdum çıldırmak üzereyim :(
     
  2. -hitman-
    Offline

    -hitman- Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    389
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İzmir
    Öncelikle ölmek gibi saçma sapan fikirleri kafandan çıkar ve karamsarlıktan kurtul. Şimdi yapman gereken şey önce kendine adam gibi beslenme programı çıkarmak ve spor yapmak. Beslemeni ve sporunu düzgün bir şekilde ilerlettiğin takdirde hedefine ulaşırsın. Unutma, yaktığın kalori aldığın kaloriden az ise hızı bir şekilde kilo verirsin. Fakat bunu yaparken protein ağırlıkle beslenmeyede çok büyük önem ver. Bu sayede kas kütleside inşa edeceksin.
     
  3. AxiboY
    Offline

    AxiboY Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.154
    Beğenileri:
    691
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Hukuk
    Yer:
    Kocaeli
    Forumda birçok kişi sana örnek olabilir.Ama bana kalırsa 2 haftada 1 kilo normal 2 haftada 5kg versen ne olacak 1 ayda 10kg vercen ve deri sarkacak sonra ona moralin bozulacak ve bu böyle gidecek.Sen diyetisyene git iyi bir diyet programı al ve hemen antremanlara başla vakit kaybetmeden vücudun güzel olursa kendinle daha barışık olursun hazır yazda geliyor plajlarda görmek isteriz seni :)
     
  4. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    ben bu yaşıma geldim ve şunu gördüm
    yarın hiç ummadığın bir süpriz olup hayatında tahmin bile edemeyeceğin güzellikler seni bekliyor olabilir
    ölmek gibi bir fikri aklından bile geçirme
    eğer geçirirsen seni sevenleri düşün ve hemen onlara durumu anlat
     
    sessizCiglik ve sthammer bunu beğendi.
  5. sthammer
    Online

    sthammer Guest

    başlıkla içeriğe baktığımda ölme konusunda pek ciddi olduğunu sanmıyorum; ancak kafanda böyle bir şey varsa unutmamak gerekir ki intihar etmek ölümüne cesaret gerektiren bir eylemdir ve bu kadar cesaretin varsa yaşa derim, kilo verme konusunda en önemli fazilet kararlılık bence, zaten forumda bir çok bilgi mevcut, daha çok okumalı, daha çok kararlılık göstermelisin ama şunu da unutma; eylem her zaman duygu ve düşüncelerden daha güçlüdür, o zaman harekete geçeceğiz! ayrıca imzamda En çok Sorulan Sorular ve Cevapları 6.post kilo verme kısmı...
     
    2157 ve rockybalboa7 bunu beğendi.
  6. j.claude.er
    Offline

    j.claude.er Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2010
    Mesajlar:
    536
    Beğenileri:
    441
    Ödül Puanları:
    73
    bunun için ölünür mü? kafayı tek buraya takarsan bunalıma girebilirsin tabi ama hayatta diğer olanları görmeni engeller... sadece buraya odaklanma kilo verebilirsin vücut yapabilirsin ne yani şimdi ben iyi vücudum var diye dünyanın en mutlu insanı mı olmalıyım? hayır tabi kilo vermek senin elinde hareket etmen durumunda bu dahada kolaylaşacaktır...

    bu kadar ucuz yere ölmek mi istenir? insanların ne dertleri var o zaman herkes ölsün...
     
    rockybalboa7 bunu beğendi.
  7. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    ölümü isteyecek bir durumun yok senin 1.70 boy 79 kilo biri aşırı kilolu değildir hem şişmanken zayıflayıp kas yapmak mümkün olacak bir şey ne dertler var demiyeceğim çünkü herkesin derdi kendine göre büyük öncelikle sabırlı olman gerekir değişiklikler hemen olmaz sonra beslenmene dikkat edeceksin,cardio,ağırlık çalışması yapacaksın,motivasyonunu yüksek tutacaksın,uykuna dikkat edeceksin zamanla vücudun istediğin duruma gelecek inan ancak birde çok iyi bir vücuda sahip olmak mutlu olacağın anlamınada gelmiyor vücut önemli ama herşey değil ileride kariyerin sağlam olursa lafın dinlenirse sevenin çok olduğunda yani kısaca hayatta başarılı olursan mutlu olabilirsin.
     
    2157 bunu beğendi.
  8. Sigmσ
    Offline

    Sigmσ Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    102
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    tamamen özgüven problemi
    biraz özgüven kazanmalısın bana göre. bunuda sosyalleşerek ve bazı şeylere aldırış etmeyerek yapabilirsin.
    Her insanın bir kusuru oldugunu kafana sokmalı ve oldugun gibi mutlu olmayı bilmelisin.
    bunun dışındaki herşey basit kalır. çünkü emin ol kilo verirsin bu kez sivilceleri takarsın yada emin ol bir bahane bulacaksın.
     
  9. srt1030
    Offline

    srt1030 Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2011
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    bence kilon aşırı değil ama yinede özellikle yüzünde şişlik olduğunu düşünüyorsan bi hormon değerlerine baktır cushing sendromunda üst gövdede yağ birikir yüzde şiş bir görünüm olur
     
  10. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.009
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Allah başka dert vermesin. dert ettiğin şeye bak.
     
    HUMOR, Rinkushichi ve hsyndmn bunu beğendi.
  11. hsyndmn
    Offline

    hsyndmn Üye

    Katılım:
    26 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    28
    Bu yasdakı gencler herseyı hemen kendılerını dert edıolar, 15kilo fazlan var bi onları ver azalma elbette olcakdır ondan sonra gene tatmin olmazsan ılerde bı estetıge bakar boyle kucuk seylerı dert etme.
     
  12. Rinkushichi
    Offline

    Rinkushichi Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    997
    Beğenileri:
    1.148
    Ödül Puanları:
    103
    Zayıflamayı gerçekten isteseydin 1 sene boyunca diyetini bozmazdın ve formuna kavuşurdun, sana lazım olan şeylerin başında irade + motivasyon geliyor.

    Moralini de bozmak gibi olmasın ama bu kadar basit bir nedenden ötürü ölmek istiyorsan sen kg falan veremezsin, bakış açını değiştir önce.
     
  13. dragox
    Offline

    dragox Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    506
    Beğenileri:
    925
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci- Besyo
    Yer:
    İstanbul
    Yüzün şişmansa eğer yüz yapısından kaynaklı bi durumdur bazılarında oval olur bazılarında düz. Senin onu verebilmen için daha zayıflamaktan ziyade katı bi diyet uygulayıp(uyguluyorsun sanırım) yüzündeki yağları çekmen lazım. Dudağının yanından yavaş yavaş çekilir onlar. Yüz egzersizi yap ek olarak işe yarıyor

    Bi de bu yaşlarda olur ayrıca insan bi kusur falan arar vücudunda sürekli ya da görüneni çok kafasına takar normal şeyler. Ölmek falan gibi düşünceler saçma biraz ne oldu da öleceksin yani yüzün şişman diye mi:) Klasik olacak ama kolu bacağı olmayan adam ne yapsın dimi senin ki çözülmeyecek bişey değil sonuçta.

    Yani bi de kafana takmak istedikten sonra daha takarsın onu diyeyim de ben sana. Yüzün incelir vücut yaparsın burnuna takarsın bu sefer, vücudunda kıl varsa ona takarsın, çenem zayıf falan diye takarsın yani sonu yok bunun dolu tarafından görmeye çalış biraz. Yani mesela 18 yaşındaysan(21 yazıyor bu arada:)) liseyi yeni bitirmişsindir muhtemelen ya da devamdır yakışıklı bulunan bi çocuğa bak mesela lisede. Aç profilden fotoğrafını detaylıca incele yanaklarını, burnunu, kulaklarını falan onda da kusur bulursun yani. O gözle baktıktan sonra buluyorsun emin ol:)
     
  14. marrythenight
    Offline

    marrythenight Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2011
    Mesajlar:
    70
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    teşekkürler arkadaşlar bana moral oldu diyeti çok sıkı yapıyorum ve cardiyo yapıyorum umarım zayıflıycam
     
  15. ozan119
    Offline

    ozan119 Yeni Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    554
    Beğenileri:
    178
    Ödül Puanları:
    0
    ne ölcen dostum düş 60 kiloya :D
     
  16. redlion999
    Offline

    redlion999 Üye

    Katılım:
    14 Şubat 2011
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/1-70-boy-28-g-t66117.html?t=66117

    Aynı boydayız 4 yaş fark var sadece.. Sen 79 a fazla diyorsun ben 87 kiloda yaşadım neredeyse hayatımı şimdi kilo veriyorum.. Yukarıda konumu verdim.. Diyetisyene kesinlikle git çok iyi.. Tartıda 3 kilo vermişim ama yağdan 5 kilodan fazla kaybetmişim.. Yağ ölçümünü yaptırman kesinlikle daha iyi moral olur tartıya takılma..
     
  17. bosversen
    Offline

    bosversen Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2011
    Mesajlar:
    174
    Beğenileri:
    90
    Ödül Puanları:
    38
    Doğru söze ne denir? Bu sözlere ek olarak, spora başla. Tek yapacağın bu. Sonrasında yapılacakları öğrenirsin.
     
  18. sewinch_87
    Offline

    sewinch_87 Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bayan
    Sadece kendine iyi davran yeter yorulunca hemen ölüyoruz ne güzel hayat bu böyle diyetine sadık kendine mukayese amacına kanalize olucaksın ölümü şurda hatırla ölsem yemem diceksin! Hakkında hayırlısı
     
  19. wixxx
    Offline

    wixxx Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2012
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    28
    Öncelikle probleminin bu olduğunu pek düşünmüyorum. Probleminin ne olduğunu bilmiyorum kimsede bilemez senden başka tabi.
     
  20. F35
    Offline

    F35 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2012
    Mesajlar:
    338
    Beğenileri:
    200
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Akaryakıt
    Yer:
    İzmir
    3 ayda

    17 nisan
    [​IMG]

    17 temmuz
    [​IMG]
    [​IMG]


    Sadece istikrarlı bir şekilde spora devam et dengeli beşlen, başaracaksın !
     

Sayfayı Paylaş