Ölçülerde bir problemmi var yoksa herşey normal mi?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve deneme67 tarafından 7 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. deneme67
    Offline

    deneme67 Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar 1-2 gün içerisinde fotoğraf ekleyeceğim için ve bu konuyu nereye açmam gerektiğini bilemediğim için buraya açıyorum.

    4 Aydır spor salonuna gidiyorum ( hergün ) 4 aydır her ay ölçü aldım ve ölçülerim aşağıdaki gibidir. Ölçülerin ilk ve son hali arasındaki fark beni üzdü çünkü kayda değer hiç birşey yapamamamışım. Eğer bir hatam varsa lütfen bu sporda yeni olduğuma verin. Sizce herşey normal mi? Bana bir yol gösterebilecek var mı? En yakın zamanda spora başladığım gün fotoğrafı ve şuanın fotoğrafını yükleyeceğim.
    (4 aydır sadece zayıflamak ve yağ oranını vs dengelemek için uğraşıyorum.)
    Ölçüler:
    (boy 1.80 )

    Kilo Omuz Gögüs Pazı Alt Kol Karın Kalça Baldır Yağ
    1. Ay 91.3 118 102 29 25 106 109 58 22.1
    2.Ay 92.1 115 98 28 25 101 106 58 23.8
    3. Ay 89.7 114 97 27 24 94 104 55 23.3
    4. Ay 86 121 98 27.5 25 94 104 54 24


    ( Diyet yapmadım ama dikkatli beslenmeye çalıştım.)

    Tekrardan bir hatam varsa özür diliyorum.
     
    Son düzenleme: 7 Ocak 2013
  2. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Güncel kurallar gereği 6 aylık gelişimden önce foto paylaşımı yasaktır.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş