Çok pişmanım ama...Çikolata kaçamağı!..

Herkeze hayırlı akşamlar arkadaşlar. Yaklaşık 1 saat önce çok kötü birşey yaptım 1 paket büyük oreo aromalı milka, 1pket tadelle, 1 multipower protein bar ve 1 paket tadella büyüklüğünde bir çikolata daha yedim. Hepsini üst üste bitirdim. . Pişmanmıyım, hemde çok. Ama yaklaşık 4 ay oldu çikolata ve baklava türü yemeyeli. Bünye çıldırdı resmen . Bir ara komaya giriyorum sandım. Allahtan geçti şuan sizce ne derecede bir kötülük olur? Hemen akabinde yağa dönüşürmü ? yoksa sumu tutar? Normalde çok disiplinli ve iradeliyimdir ama ne olduysa oldu. Resmen kendimi kaybettim. Rahatlatıcı cevaplarınızı bekliyorum. Pişman olmadan, mutlu huzurlu uyumama yardımcı olun lütfen )


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Bugün 2 adet adana 1 adet mc Donalds da menü yedim hayırdır?

 

adam yaglanıcam dıye kafayı yemıs ya la
bı psıkıyatrıye ugra sen ıstersen
bı cıkolato yedım pskılojım bozuldu dersın

 

hoş olmamış ama anladığım kadarı ile en büyük yanlış diyet bozulunca tamamen bozulması. aynı tempoda devam edin. alsanız bile geri yakarsınız ne olacak

 

Maşaallah, afiyetolsun ama, benim saydıklarım daha kötü diye düşünüyorum


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Bir çikolata değil dostum. Büyük 1pk milka ve 3 ayrı çikolata keşke birde dursaydım aah ahh


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

ozaman definasyon kurune gir ne diyelim fena yaglanirsin 1pk milka 3 ayrı cikoloto !!!11!!1!!!!!!111

 

Orası öyle tabi ama işte, insan ister istemez moralini boZuyor birde akşam olması sıkıntı yaratıyo. Neyse artık yarın kardioya sarılıcaz


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Eyvallah...


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Bence sen body i bırak bundan sonra o yağ erimez

 

o yağlar anca testo propionat ile erir baska erimez. 1 milka 3 ayrı cikolotodan bahsediyoruz !!111!!

 

Bunun üstüne çok yağ binermi


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

oooooo eleman havasını da attı. 60 cm kolu var. dagilın

 

Açarmısın biraz? Bir bilgim yok bahsettiğiniz işe ilgili, ne oluyor o acaba? Şimdi birtane yağ yakmaya yardımck ve yağ tutmayı zorlaştıran bir çay yaptım içtim.


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Yok kollarım çok zatıftır. Şişirme gibide bir çabam yok. Hedef fit olmak okadar... ,)


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

testo. steorid. kas yapar yag da yakar o 4 cikolotoyu yemeyecektin !!1!!!

 

Sorma valla, çok büyük hata yaptımda, neyse olan oldu artık napalım. Ben merak ettim sadece hemen etki gösterip yağ yaparmı diye. Teşekkrler bilgi için.


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

yapmaz mı yapar tabi. testo p ile bile zor erir o 4 cikoloto !!! gerisini sen dusun

 

Eyvallh


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

İlter hocam, kafamı kıracağım şimdi duvara vura vura! Nöbetteyim zaten. Abur cuburun dibine vurmuşum. Oldu mu şimdi bu sorunun üstüne bu fotoğraf ) Yakarsın yakarsın sen o kalorileri, bir şey demez sana onlar... 1,80 Cem'den aşağı değilsindir sende ;(( Çatır Çatır yakarsın o kaloriyi...