Çalışmalımıyım ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve abs33 tarafından 14 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. abs33
    Offline

    abs33 Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle adminlerden özür dilerim 3-4 konumu kapattınız ama yeniden acmam gerekliydi cünkü soruma ceap alamadım forumu arastırdım bulamadım cevap .s
    sorunum şu 2x2 dumbell ban ahafif geliyor ve suan daha agırını bulamam calısmalımıyım yoksa calısmamalımıyım lütfen konuyu kapatmadan önce cevap verin
     
  2. ozan1234
    Offline

    ozan1234 Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    322
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Minder , serbest stili güreşçi.
    Dambılar hafifse street workout tarzı çalış şınav+mekik+barfix+dips program yap kendine gerçektende etkili
     
    abs33 bunu beğendi.
  3. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    ayarlanabilir çift dumbbel seti al birde bench sehpası lazım imkanım yok diyorsan evde barfiks demiri al şınav mekiği çeşitlendir çalış street workout yapacak yer varsada oda olur
     
  4. abs33
    Offline

    abs33 Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    street workout türü dışında dambıllarla calıssam olurmu mesela cok tekrar az agırlık olayı olsa etkili olurmu ?
     
  5. Blake Kurosoki
    Offline

    Blake Kurosoki Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2013
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    olur Niye olmasın
     
    abs33 bunu beğendi.
  6. abs33
    Offline

    abs33 Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Sagolasın kardesm çalısma programını yaptım ALLAH"ın izniyle çalışmayı bırakmayıp sağlam bi vucüda sahip olacagım hepinize teşekkürler
     
  7. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :


    Arama Kelimeleri :

    evde dumbell çalışma

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    wrestler bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş