Yeni Başlayanlar Bölümü

Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.

443 sayfadan 4. sayfa
Sırala:
Başlık Başlangıç Tarihi
Mesaj Görüntüleme
Son Mesaj ↓
  1. Nehir Ozer

    Spora başlamak istiyorum fit olmak için ama devam edemeyeceğimi düşünüyoum

    Nehir Ozer, 8 Şubat 2021
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    8.180
    Body06
    13 Şubat 2021
  2. pagecaps

    Set ve Tekrar Sayıları

    pagecaps, 9 Şubat 2021
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    435
    Body06
    13 Şubat 2021
  3. yenicerii

    Bu göbek erirmi

    yenicerii, 11 Şubat 2021
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    588
    yenicerii
    12 Şubat 2021
  4. erkanacemoglu

    B

    erkanacemoglu, 10 Şubat 2021
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    517
    erkanacemoglu
    10 Şubat 2021
  5. Kum Torbası Bursa

    Günlük Plank Hareketi

    Kum Torbası Bursa, 30 Ocak 2021
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    519
    bodykazm
    4 Şubat 2021
  6. macncheese55

    Başlangıç seviyesi için ideal ağırlığa karar verme

    macncheese55, 16 Ocak 2021
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    512
    Teguero
    3 Şubat 2021
  7. HakanYksl16

    Evde Egzersiz Yapmak İstiyorum, Önerileri Bekliyorum.

    HakanYksl16, 1 Şubat 2021
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    7.562
    HakanYksl16
    1 Şubat 2021
  8. Kaankutluay06

    Barfiks ve boyundan gelen ses.

    Kaankutluay06, 19 Ocak 2021
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    498
    alperkrt17
    31 Ocak 2021
  9. MuratBaycan

    Gözle Görünür Bir Değişimin Olmaması

    MuratBaycan, 26 Ocak 2021
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    695
    Skinnyfat
    29 Ocak 2021
  10. awjas

    zayıflama...

    awjas, 10 Nisan 2015
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.261
    finanscı
    24 Ocak 2021
  11. CaptainPrice93

    Bulk Zamanı kardiyo

    CaptainPrice93, 16 Ocak 2021
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    365
    CaptainPrice93
    16 Ocak 2021
  12. CaptainPrice93

    Çok düşük kalorili beslenme

    CaptainPrice93, 13 Ocak 2021
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    437
    CaptainPrice93
    13 Ocak 2021
  13. CaptainPrice93

    yağ yakımı sürecim

    CaptainPrice93, 9 Ocak 2021
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    7.922
    de517
    11 Ocak 2021
  14. sukaya_zu

    Spor sonrası şiddetli üşüme

    sukaya_zu, 23 Ekim 2020
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    1.895
    diez
    8 Ocak 2021
  15. 34plus

    Yeniden fitness denemem

    34plus, 7 Ocak 2021
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    7.770
    34plus
    7 Ocak 2021
  16. destan30

    Yaş 45 ne önerirsiniz

    destan30, 13 Aralık 2020
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    551
    Skinnyfat
    29 Aralık 2020
  17. camoka34

    Bacak Antrenmanı

    camoka34, 7 Aralık 2020
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    470
    DEVİL06angel
    28 Aralık 2020
  18. Kum Torbası Bursa

    Program hazırlama?

    Kum Torbası Bursa, 11 Aralık 2020
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    520
    DEVİL06angel
    28 Aralık 2020
  19. camoka34

    Full Bodyden splite geçiş

    camoka34, 25 Aralık 2020
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    532
    DEVİL06angel
    28 Aralık 2020
  20. kissedbyfire

    Şınav çekerken gmzde ve kulakta basınç

    kissedbyfire, 27 Aralık 2020
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    573
    kissedbyfire
    27 Aralık 2020
  21. fat304h

    Yüz yağlanması,göbek vs.

    fat304h, 11 Aralık 2020
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    495
    fat304h
    11 Aralık 2020
  22. kemalkayaa

    Yeni antreman programım

    kemalkayaa, 8 Aralık 2020
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    483
    kemalkayaa
    8 Aralık 2020
  23. emir1450

    15 Yaş İçin Bu Program Uygun Mudur?

    emir1450, 5 Aralık 2020
    Mesaj:
    10
    Görüntüleme:
    8.551
    Logannn
    7 Aralık 2020
  24. 9PS

    Doğru kalori hesaplaması ?

    9PS, 6 Aralık 2020
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    8.357
    Logannn
    7 Aralık 2020
  25. PapillonV

    1 ayda belim hiç incelmedi neden olabilir ?

    PapillonV, 19 Kasım 2020
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    705
    Skinnyfat
    29 Kasım 2020
  26. letter16

    Artık başlıyorum, tavsiyeleriniz önemli !!

    letter16, 27 Kasım 2020
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    514
    letter16
    27 Kasım 2020
  27. vixx

    3 Günlük optimum program tavsiyeniz

    vixx, 24 Kasım 2020
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    497
    vixx
    26 Kasım 2020
  28. İyi Adam

    Dambell Row hareketini doğru mu yapıyorum ?

    İyi Adam, 23 Kasım 2020
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    603
    gkhngs
    25 Kasım 2020
  29. PapillonV

    Kaburgam kırılmış olabilir mi ?

    PapillonV, 16 Kasım 2020
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    835
    Musclemad41
    16 Kasım 2020
  30. ber134

    Yağların, Bacak ve Kalçada Depolanması

    ber134, 15 Kasım 2020
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    608
    Sietre
    16 Kasım 2020
  31. camoka34

    Tavsiye

    camoka34, 14 Kasım 2020
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    402
    camoka34
    14 Kasım 2020
  32. eneseser

    Sebze yiyemiyorum yardım.

    eneseser, 14 Kasım 2020
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    430
    eneseser
    14 Kasım 2020
  33. Talha06

    Salona yazildim. Yarin ilk gun :)

    Talha06, 4 Kasım 2020
    Mesaj:
    11
    Görüntüleme:
    8.321
    HardanX
    4 Kasım 2020
  34. Ahmet Uğur Derman

    Sporu Bırakıp Bırakıp Sıfırdan Başlamak

    Ahmet Uğur Derman, 2 Kasım 2020
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    8.327
    lookalike
    4 Kasım 2020
  35. PUFFER

    Yeni Başlayanlar İçin PT Önerisi ve VLOG

    PUFFER, 31 Ekim 2020
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    905
    Alincoln
    2 Kasım 2020
  36. alperkrt17

    Beslenme Ve Antreman yorumlarınız

    alperkrt17, 1 Kasım 2020
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    8.007
    alperkrt17
    1 Kasım 2020
  37. leonkennedy

    Squad yanlışım

    leonkennedy, 1 Kasım 2020
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    7.880
    leonkennedy
    1 Kasım 2020
  38. Antelaches

    Bacak günü sonrası ağrı

    Antelaches, 31 Ekim 2020
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    538
    LeperMessiah
    31 Ekim 2020
  39. varoşfakir

    FFMI ölçeğinin ve Covert Bailey yağ oranı hesabının geçerliliği ne ölçüde?

    varoşfakir, 22 Ekim 2020
    Mesaj:
    14
    Görüntüleme:
    1.223
    varoşfakir
    30 Ekim 2020
  40. alperkrt17

    5x5 ve beslenme hakkında

    alperkrt17, 29 Ekim 2020
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    417
    alperkrt17
    29 Ekim 2020
  41. Furkan Karataş

    Tekrar Sayısı Hakkında Yardımınıza İhtiyacım var

    Furkan Karataş, 27 Ekim 2020
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    503
    burkiirap
    28 Ekim 2020
  42. CaptainPrice93

    Vücüt durumu ve antreman önerisi

    CaptainPrice93, 27 Ekim 2020
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    584
    42-cm-kol-istiyorum
    28 Ekim 2020
  43. uv4456

    İLK AYIM , SORU İŞARETLERİM?

    uv4456, 24 Ekim 2020
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    621
    uv4456
    27 Ekim 2020
  44. lycoment

    Program Nasıl Sizce daha farklı nasıl şekillendirilebilir ev için?

    lycoment, 25 Ekim 2020
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    553
    lycoment
    25 Ekim 2020
  45. onrbzkrt

    SANIRIM BÜYÜYE MİYORUM. SKİNNY FAT MİYİM? RESİMLİ

    onrbzkrt, 24 Ekim 2020
    Mesaj:
    9
    Görüntüleme:
    1.034
    onrbzkrt
    25 Ekim 2020
  46. PapillonV

    Genel Öneri verebilir misiniz?

    PapillonV, 21 Ekim 2020
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    526
    PapillonV
    23 Ekim 2020
  47. destan30

    Mekiği nasıl çekeyim

    destan30, 5 Haziran 2020
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    9.935
    Alincoln
    23 Ekim 2020
  48. BeginnerMert

    Gelişemiyor Muyum ? Genetik ?

    BeginnerMert, 20 Ekim 2020
    Mesaj:
    10
    Görüntüleme:
    1.011
    BeginnerMert
    22 Ekim 2020
  49. IperN

    Beslenmemin nasıl olucağını bilmiyorum

    IperN, 22 Ekim 2020
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    523
    IperN
    22 Ekim 2020
  50. Atıcı46466

    Kafama göre beslenme

    Atıcı46466, 4 Şubat 2020
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    8.847
    KaanScaletta
    20 Ekim 2020
Gösterilen Konular 151 - 200 toplam 22.148

Konu Gösterim Seçenekleri

Yüklüyor...
443 sayfadan 4. sayfa