Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü

Bu bölümde kas gelişimi ya da yağ yakımı ile ilgili öncesi-sonrası foto.larınızı paylaşıp yorumlar alabilirsiniz.

24 sayfadan 1. sayfa
Sırala:
Başlık Başlangıç Tarihi
Mesaj Görüntüleme ↓
Son Mesaj
  1.   » Sticky Threads
  2. supplementler.com
    Sabit

    İnanılmaz Vücut Değişimi İçin Ne Kadar Zaman Gerekir?

    supplementler.com, 18 Nisan 2017
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    19.566
    Ktmliaynasiz
    29 Haziran 2019
  3.   » Normal Threads
  4. mehmetanil

    6 ayda 50 kg öncesi sonrası.

    mehmetanil, 2 Ekim 2012 ... 8 9 10
    Mesaj:
    185
    Görüntüleme:
    75.200
    crazycin
    1 Ocak 2015
  5. _Tunc_

    10 ay bulk 8 hafta definisyon_Tunc_

    _Tunc_, 28 Haziran 2015 ... 14 15 16
    Mesaj:
    307
    Görüntüleme:
    72.217
    Gregor Samsa
    1 Mart 2020
  6. emclord00

    emclord00 bir ektemorf hikayesi, ( before- after )

    emclord00, 21 Mayıs 2013 ... 6 7 8
    Mesaj:
    157
    Görüntüleme:
    43.668
    founder
    29 Aralık 2014
  7. mrthr35

    4 ay bulk 5 ay definasyon

    mrthr35, 22 Temmuz 2017 ... 12 13 14
    Mesaj:
    273
    Görüntüleme:
    41.232
    mrthr35
    20 Şubat 2019
  8. Halili İbrahim

    Son 6.5 aylık değişim (4 Temmuz-14 Aralık )

    Halili İbrahim, 22 Aralık 2013 ... 5 6 7
    Mesaj:
    120
    Görüntüleme:
    34.547
    ufujk
    23 Eylül 2016
  9. skill4getz

    53 KG DAN 78 KG YE 1 YILLIK ÇALIŞMA ( VİDEOLU )

    skill4getz, 13 Ağustos 2015 ... 5 6 7
    Mesaj:
    131
    Görüntüleme:
    33.381
    respect2us.23
    13 Ekim 2018
  10. Skinnyfat

    Yaş 42 ve Aylık Değişim Takibi

    Skinnyfat, 18 Eylül 2019 ... 4 5 6
    Mesaj:
    119
    Görüntüleme:
    30.965
    Skinnyfat
    25 Mayıs 2022
  11. egemennn

    egemennn 6 ayda 105kgdan 70 kgya..173 boy

    egemennn, 8 Mart 2014 ... 4 5 6
    Mesaj:
    108
    Görüntüleme:
    29.818
    egemennn
    5 Kasım 2014
  12. hayallerininpesinde

    6.5 Aylık değişimin devamı 10.ay ...!!!

    hayallerininpesinde, 8 Nisan 2014 ... 2 3 4
    Mesaj:
    79
    Görüntüleme:
    24.397
    Savash
    29 Eylül 2017
  13. devot1on

    8 aylık before - after gelişim

    devot1on, 27 Eylül 2013 ... 2 3
    Mesaj:
    53
    Görüntüleme:
    22.796
    devot1on
    18 Ocak 2015
  14. Ktmliaynasiz

    9ayda sizce değişim nasıl

    Ktmliaynasiz, 28 Haziran 2019
    Mesaj:
    18
    Görüntüleme:
    21.608
    Ktmliaynasiz
    10 Şubat 2020
  15. Creon

    1.5 YIL VÜCUT GELİŞTİRME (öğrenci)

    Creon, 6 Ocak 2020 ... 2
    Mesaj:
    26
    Görüntüleme:
    20.977
    bodykazm
    13 Ekim 2020
  16. behlül serhat bilen

    40 Yaşında 40+ Kilo verip packlara kavuşmak

    behlül serhat bilen, 31 Temmuz 2017 ... 2 3 4
    Mesaj:
    76
    Görüntüleme:
    20.511
    bsbilen
    4 Nisan 2020
  17. Franquez

    2 YILLIK DEĞİŞİM:)

    Franquez, 16 Şubat 2016 ... 2 3 4
    Mesaj:
    67
    Görüntüleme:
    20.396
    stefan35
    21 Ocak 2017
  18. burkiirap

    6 Aylık Ektomorf Değişimi

    burkiirap, 21 Aralık 2019 ... 2 3
    Mesaj:
    43
    Görüntüleme:
    19.859
    burkiirap
    26 Şubat 2024
  19. selenkadioglu

    8 ay ve özgüven

    selenkadioglu, 24 Ocak 2014 ... 2 3 4
    Mesaj:
    64
    Görüntüleme:
    19.756
    alvel
    10 Ekim 2014
  20. SametKuzey

    4 Aylık Değişim 57 KG - 70 KG

    SametKuzey, 12 Mart 2017 ... 3 4 5
    Mesaj:
    95
    Görüntüleme:
    19.300
    bodykazm
    12 Temmuz 2018
  21. Özgür-39

    7 aylık değişim (2 ay cardio+5 ay body building)

    Özgür-39, 25 Ağustos 2017 ... 2 3 4
    Mesaj:
    64
    Görüntüleme:
    18.263
    Contra61
    21 Eylül 2018
  22. cesajans

    Bir ihtiyarın değişimi :)

    cesajans, 14 Şubat 2016 ... 2 3 4
    Mesaj:
    71
    Görüntüleme:
    18.211
    Turkuaz Hkk
    17 Haziran 2018
  23. deli57

    7 aylık değişim ölçülerim(16 yaş)nasıl?

    deli57, 3 Ekim 2019
    Mesaj:
    10
    Görüntüleme:
    17.941
    ahmet377
    14 Haziran 2020
  24. noahsystem

    4 ay 10 gün Bulk ve Definasyon

    noahsystem, 27 Haziran 2015 ... 2 3 4
    Mesaj:
    60
    Görüntüleme:
    17.736
    Pısırıkkatil
    27 Ekim 2018
  25. gs_taraftar

    1 Yıllık Kas Kütlesi ve Definasyon

    gs_taraftar, 6 Ekim 2013 ... 2 3
    Mesaj:
    42
    Görüntüleme:
    17.673
    sheldon123
    29 Mayıs 2014
  26. Syraxv2

    1 Yıllık Doğal Değişimim 2018 2019 (VİDEO)

    Syraxv2, 1 Ocak 2020 ... 2
    Mesaj:
    23
    Görüntüleme:
    17.252
    Syraxv2
    27 Şubat 2020
  27. Emir Kaldırımcı

    2 aylik degisimim nasil?

    Emir Kaldırımcı, 6 Nisan 2020 ... 2
    Mesaj:
    24
    Görüntüleme:
    16.650
    Emir Kaldırımcı
    24 Haziran 2020
  28. volkano333

    135 kilodan 82 kiloya. öncesi ve sonrası

    volkano333, 27 Ocak 2014 ... 2 3
    Mesaj:
    57
    Görüntüleme:
    16.564
    joryet
    31 Mart 2017
  29. Darkness856

    1 Aylik değisim

    Darkness856, 9 Kasım 2019 ... 2
    Mesaj:
    23
    Görüntüleme:
    16.300
    NeverEnough
    5 Şubat 2020
  30. Enes Turgut

    3 Yıllık natural gelişimim Yorumlarınız çok önemli şimdiden teşekkürler

    Enes Turgut, 14 Haziran 2020
    Mesaj:
    16
    Görüntüleme:
    16.061
    Dragon Emperor
    17 Ağustos 2020
  31. Berkay Türkkan

    Ektomorf Yapıda 2 Senelik Değişim

    Berkay Türkkan, 7 Kasım 2013 ... 2
    Mesaj:
    25
    Görüntüleme:
    15.669
    jumong
    28 Mart 2014
  32. gorkem12

    20 aylik degisim [Dusuk butceli]

    gorkem12, 2 Eylül 2015 ... 3 4 5
    Mesaj:
    86
    Görüntüleme:
    15.583
    AydnB
    11 Şubat 2016
  33. CagatayGirgin

    7 AYLIK DEĞİŞİM

    CagatayGirgin, 9 Şubat 2014 ... 2
    Mesaj:
    38
    Görüntüleme:
    15.475
    berkkocaman
    14 Haziran 2014
  34. northern

    Northern | 4 Aylık Değişim öyküsü

    northern, 9 Aralık 2018 ... 3 4 5
    Mesaj:
    96
    Görüntüleme:
    15.202
    northern
    8 Mayıs 2019
  35. mia57

    6 Aylık Değişim // Yağ Oranı Düşürme Yardımı

    mia57, 6 Aralık 2019
    Mesaj:
    10
    Görüntüleme:
    14.802
    mia57
    15 Aralık 2019
  36. Chameleone

    Fitness Trainer

    Chameleone, 14 Nisan 2014 ... 2 3 4
    Mesaj:
    74
    Görüntüleme:
    14.587
    DaiMoNer
    18 Eylül 2014
  37. SekaiLord1351

    1.5 Senelik Skinny Fat Değişimi

    SekaiLord1351, 9 Ocak 2020
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    14.512
    SekaiLord1351
    9 Ocak 2020
  38. tolgahan aka

    10 ay Tolgahan aka body transformation

    tolgahan aka, 26 Ocak 2014 ... 2
    Mesaj:
    37
    Görüntüleme:
    14.489
    BurakWayne
    12 Şubat 2015
  39. Emrah Eray

    Emrah Eray 1 Yıllık Değişim

    Emrah Eray, 21 Nisan 2015 ... 2
    Mesaj:
    36
    Görüntüleme:
    14.422
    Emrah Eray
    25 Ocak 2023
  40. Emrahtkty

    6.5 AYLIK DEĞİŞİM YORUMLAR ÇOK ÖNEMLİ

    Emrahtkty, 9 Şubat 2020
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    14.364
    Emrahtkty
    15 Şubat 2020
  41. IskenderPL

    9 Aylık Degisim + Yag yakimi icin tavsiye

    IskenderPL, 8 Aralık 2019
    Mesaj:
    9
    Görüntüleme:
    14.099
    IskenderPL
    9 Aralık 2019
  42. Metin Erol

    5. ayım vücudum nasıl

    Metin Erol, 8 Şubat 2020
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    13.722
    NeverEnough
    10 Şubat 2020
  43. Frightos

    10 aylık değişim güncel form

    Frightos, 5 Ocak 2020
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    13.545
    Frightos
    5 Ocak 2020
  44. firarist

    18 Aylık Gelişim (72'den 85'e)

    firarist, 2 Ocak 2014 ... 2
    Mesaj:
    39
    Görüntüleme:
    13.537
    firarist
    15 Ocak 2015
  45. JaponForvet

    Bir buçuk aylık vücut değişimi

    JaponForvet, 2 Nisan 2020
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    13.493
    JaponForvet
    7 Nisan 2020
  46. HermiaSS

    16 Aylık düzenli beslenme ve spor sonucu Ectomorf gelişim 61 den 80 e yolculuk..

    HermiaSS, 5 Ocak 2014 ... 2
    Mesaj:
    36
    Görüntüleme:
    13.179
    okanzyzz
    29 Mayıs 2016
  47. Orhan5223

    1 aylık degisim yorumlarınızı beklerim

    Orhan5223, 5 Ocak 2020
    Mesaj:
    9
    Görüntüleme:
    13.167
    Orhan5223
    6 Ocak 2020
  48. Emir0001

    Program önerisi 2.ayim

    Emir0001, 5 Ocak 2020
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    12.944
    Emir0001
    8 Ocak 2020
  49. Mbayram

    Mbayram 122 kilodan 83 kiloya

    Mbayram, 21 Ekim 2013 ... 2 3
    Mesaj:
    48
    Görüntüleme:
    12.929
    Gitanlu
    8 Kasım 2014
  50. burakemal1

    9 aylık before after

    burakemal1, 5 Mayıs 2017 ... 2
    Mesaj:
    31
    Görüntüleme:
    12.737
    burakemal1
    23 Mayıs 2020
  51. Gökmen Keskin

    8 ay 105kg'dan 84 kg Daha bitmedi!

    Gökmen Keskin, 6 Haziran 2015 ... 2 3
    Mesaj:
    40
    Görüntüleme:
    12.592
    Gökmen Keskin
    2 Eylül 2016
  52. Emre bey

    Evde 2 aylık çalışma

    Emre bey, 10 Haziran 2020
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    12.547
    turkeyis
    15 Temmuz 2020
  53. murat-ciftci

    Bu daha başlangıç,mücadeleye devam !

    murat-ciftci, 14 Ekim 2013 ... 2 3
    Mesaj:
    50
    Görüntüleme:
    12.474
    murat-ciftci
    3 Nisan 2014
Gösterilen Konular 1 - 50 toplam 1.181

Konu Gösterim Seçenekleri

Yüklüyor...
24 sayfadan 1. sayfa