zayıfım ama yağ oranım yüksek nasıl düşürebilirim ?

beyler 17 yaşındayım boy 1.80 70 kiloyum dışarıdan bakılınca zayıf duruyorum ama yağlarım var göğüslerim biraz büyük anlamadım kilomda az neden böyle duruyor ? zayıfım yüzüm biraz tombul yanaklarım tombul yani neden böyle sizce ?
 
skinny fat dogru tespit tabii ki bu durum icin. kisacasi kas agirligini artirman gerek baska caresi yok videoyu izlemedim cunku agirsaglam pek de derin bilgi vermez ama yine de muhtemelen bu kadarini o da soyluyordur.
 
Back
Yukarı