eneskaradag
Üye
https://hizliresim.com/5k8Mn5 Evet vakit kaybetmeden bu karbo ve protein bombası tarifi vereyimm
Malzemeler:
3 büyük yemek kaşığı yulaf
2+üzeri yumurta
yarım su bardağı süt
biraz lor peyniri (size kalmış)
dilimlenmiş sucuk
Hazırlanışı: Sucuk dışında bütün malzemeleri bir omlet kıvamı alana kadar karıştırıp yağlayıp tavaya atıyoruz. Hemen ardından sucukları da atıp altı pişince ters ceviriyoruz. Tamamen pişen omlet yemeğe hazır
Malzemeler:
3 büyük yemek kaşığı yulaf
2+üzeri yumurta
yarım su bardağı süt
biraz lor peyniri (size kalmış)
dilimlenmiş sucuk
Hazırlanışı: Sucuk dışında bütün malzemeleri bir omlet kıvamı alana kadar karıştırıp yağlayıp tavaya atıyoruz. Hemen ardından sucukları da atıp altı pişince ters ceviriyoruz. Tamamen pişen omlet yemeğe hazır
Son düzenleme:
