malzemeler
2 su bardağı yulaf ezmesi ( ne kadar yicekseniz o kadar )
2 yemek kaşığı buğday kepeği
yarım bardak su
hazırlanısı
suyu kaynatın, yulaf ezmesini robotta çekerek un haline getirin,yulaf unu,buğday kepeği ve suyu karıştırın hamur haline geitirirn kıvama gelene kadar yoğurun...bir bardakla yuvarlak yuvarlak kesin.Tepsiyi zeytinyağıyla silin(size kalmış)190 derece fırında 40-50 dk pişirin.
bunu bol bol yapıp hava geçirmez bi kapta saklayın istediğiniz zaman atıştırın açlığınıızı yatıştırın
2 su bardağı yulaf ezmesi ( ne kadar yicekseniz o kadar )
2 yemek kaşığı buğday kepeği
yarım bardak su
hazırlanısı
suyu kaynatın, yulaf ezmesini robotta çekerek un haline getirin,yulaf unu,buğday kepeği ve suyu karıştırın hamur haline geitirirn kıvama gelene kadar yoğurun...bir bardakla yuvarlak yuvarlak kesin.Tepsiyi zeytinyağıyla silin(size kalmış)190 derece fırında 40-50 dk pişirin.
bunu bol bol yapıp hava geçirmez bi kapta saklayın istediğiniz zaman atıştırın açlığınıızı yatıştırın