Yiyecek Çeşidi Fazla Olduğunda Ne Kadar Az Yesekte Kiloyu Aldırır Mı ?

[Batuhan Şeker]

Mesela Benim Arkadaşım Var 1 İnce Dilim Kepekli Ekmek Üzerine Zeytin Peynir Ketçap Mayonez Acı Biber Koyup 2 Dilim Ekmek Yiyor Yinede Kilo Veremiyor. Sizce ?

 

[bahattinbcakc]

Kilo alımının yiyecek çeşidiyle alakası yoktur kilo alımı kaloriye bağlıdır eğer gün içerisinde besinlerden aldığın kalori günlük kalori ihtiyacının üzerindeyse kilo alırsın