yeniyim ve protein tozu ne almalıyım sizce?

[fieryboy]

öncelikle araştırdım forumda sorumu tam karşılayan bi cevap bulamadım o yüzden soruyorum yeni başladım salona gidiyorum kilo almak istiyorum ve benim hangi protein tozunu almamı önerirsiniz?

 

[hundaba]

protein tozu supplement denilen gıdalar arasındadır. supplement gıda takviyesi anlamına gelir. supplementler ii bir beslenme planıyla beraber daha verimli olurlar. protein seçimi maddi güce göre farklılık gösterir. protein tozları whey(peynir altı suyu tozu) veya yumurta tozlarından elde edilir.

 

[aneximandros]

Yeteri kadar arastirmamissiniz, lutfen tekrar arastirin!