Yeni Başlayan Birisi Olarak Üstadlar Bir Yardım

hocalar yardım

hay allah razı olsun eskı salonumuz kapanıyo yenı bı yere baslıycam hocayla konustum oda aynısını soyledı haftada bır gunu cardıoya ıyırman lazım dedı bılgılendırdıgın ıcın tesekkur hocam
 
ustatlar yardım

hocalar 2 ay oldu baslayalı gobek problemım vardı ama kol ve gogus te yapmak ıstıyodum yenı programa gecınce olçme yaptık omuzda 3 santım göğüsten 2 santım göbekte 4 santım eksılme var kol 1 santım buyumus acaba vucudum yağlı ondanmı hacımde kuculme oldu ne yapmam lazım hocalar bı yardım :x
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı