Yeni başladım ?

[Crixs34]

Yaşım 17
Boy : 1.77
Kilo : 67

3ay body yapmıştım yaz girdiği için ara verdim şimdi yenıden başladım kilo olarak zayıfım hergün protein amaçlı yumurta vs. vs. yiyorum ama suratım sivilce doldu aynı şeyleri yemekten size sormak istediğim ne kullanmalıyım hem kilo aldırıcı hemde hızlı gelişim için?

 

[draft]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
- Konu forum kurallarına aykırıdır
- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
- Kaynak belirtilmemiştir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi