Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhaba arkadaşlar ben yeni başladım fakat bazı sorularım var forumda bulamadım sanırım yok.Vücudum ince ve zayıfım kilo almam gerekiyo biliyorum iki adet dumbell aldım ve bide agırlık sehpası başkada bir ürünüm yok yeni başlayanlar için hangi hareketleri önerirsiniz bu eşylarla bunları ögrenmek istemiştim şimdiden teşekkürler.
Yukarıda verdiğim linkleri ve linklerle bağlantılı sayfaları ve forumu iyici okumayya şimdiden başla..sana gerekli olan program ve daha fazlası verdiğim linklerde ve forum içeriğinde mavcut...
