Tuna Yüce
Üye
Arkadaşlar ben spora yeni başladım ektomorf tipim küçüklükten beri yüzmeyle uğrştığım için doğal fit bir vücüda sahipim. fakat hiç kilo alamıyorum ve çok yiyoorum bana biraz yardımcı olursanız sevinirim ve nasıl çalışmam lazım yardımcı olur musunuz? not: hareketlerin adını bilmiyorum o yüzden biraz açarsanz sevinirim 
