KrazyPitbull
Üye
ben bu olaya daha yeni başladım arkadaşlar yaş 16 fakat sporla ömrüm boyunca ilgilenmişimdir. yüksek forma sahip bir vücudum olduğunu düşünüyorum . 1 haftadır günde 60 şınav ve 100 mekik çekiyorum fakat bunların tek başına bi faydası olmasının mümkün olduğunu ben de düşünmüyorum ağırlık vermek istediğim bölgeler göğüs,karın ve pazular. yaptığım bu çalışmalar dışında istediğim bölgeleri geliştirebilmem için hangi çalışmalar yapabilirm.
Ayrıca bir sorun daha var vucudum geliştikçe, kas yoğunluğu arttıkça kılların dökülme veya azalma durumu var mı ?
YARDIMLARINIZ İÇİN ŞİMDİDEN ÇOK TEŞEKKÜR EDİOYURM
Ayrıca bir sorun daha var vucudum geliştikçe, kas yoğunluğu arttıkça kılların dökülme veya azalma durumu var mı ?
YARDIMLARINIZ İÇİN ŞİMDİDEN ÇOK TEŞEKKÜR EDİOYURM