R@j
Üye
arkadaşlar merhaba bende yeni başlıyorum bodybuilding e
fakat istediğimi elde etmek için neler yapmam lazım onun için bu konuyu açtım
ayrıca şu an yurt dısında öğrenciyim
daha önce 123 kiloydum şimdi ise 82 kiloyum göbeğimde bayağı bir sarkmalar var
omuzlarım çok küçüldü fakat özellikle basen kısımlarım da fazlalık bayağı var
kısacası vücudum çok orantısız
şu an da 1.78 boy 82 kiloyum
1 gün var 1 gün yok günde 4 saat çalışmayı düşünüyorum ve 6-7 ay sonra da sadece deca ve winstrol kullanacağım (biliyorum streoid zararlı ama ben o zararı göze aldım)
bana nasıl yardımcı olabilirsiniz ?
fakat istediğimi elde etmek için neler yapmam lazım onun için bu konuyu açtım
ayrıca şu an yurt dısında öğrenciyim
daha önce 123 kiloydum şimdi ise 82 kiloyum göbeğimde bayağı bir sarkmalar var
omuzlarım çok küçüldü fakat özellikle basen kısımlarım da fazlalık bayağı var
kısacası vücudum çok orantısız
şu an da 1.78 boy 82 kiloyum
1 gün var 1 gün yok günde 4 saat çalışmayı düşünüyorum ve 6-7 ay sonra da sadece deca ve winstrol kullanacağım (biliyorum streoid zararlı ama ben o zararı göze aldım)
bana nasıl yardımcı olabilirsiniz ?
