Yemekten sonra çay zararlımı ...

[Macit Hoca]

öncelikle iyi forumlar arkadaşlar...

insanlar arasında belki duymuşuunuzdur belki duymamışsınızdır bıkaç soylenti söylenir. yemekten sonra direk çay içmeyin derler yediginiz yemegin besin kaynagını düşürür . bunun dogruluk payı varmıdır acaba

 

[stefan35]

Genelde yemeklerden sonra çay tavsiye edilmez vitamin ve demir eimilimini durdurur diye araştırmalar okumuştum,kahve tercih edilebilir veya çay içmek istiyorsan açık olması lazım..

 

[octeniskrup]

Turkiye'de ne yazikki bu aliskanlik var, bu da siklikla gorulen anemiye neden olmakta.

Hemen arkasindan icilen cay ve kahve demir emilimini azaltmakta. Buna neden olan madde teindir.

Illa birsey icilecekse meyve caylari denenebilir.

 

[Macit Hoca]

Turkiye'de ne yazikki bu aliskanlik var, bu da siklikla gorulen anemiye neden olmakta.

Hemen arkasindan icilen cay ve kahve demir emilimini azaltmakta. Buna neden olan madde teindir.

Illa birsey icilecekse meyve caylari denenebilir.

hmmm anladım hocam . ben genelde icicegim zaman aşırı acık iciyorum cayı ama bundan sonra daha dıkkat ederim. türk kahvesidemi tavsiye edilmez peki yemek sonrası?

 

[octeniskrup]

hmmm anladım hocam . ben genelde icicegim zaman aşırı acık iciyorum cayı ama bundan sonra daha dıkkat ederim. türk kahvesidemi tavsiye edilmez peki yemek sonrası?

Kafein de tein de ayni sekilde demir emilimi azaltiyor...yemekten 1-2 saat sonra iciniz..