Yaz geldi işler karıştı

matizz

matizz

Yeni Üye
Bir soru aklıma takıldı bu aralar : Ben bu spora başlayalı 7-8 ay civarı oldu ve bu benim ilk yaz tecrübem ben kışın 90-100 kg ile bench yaparken 90 kilo ile seti tamamlayamaz oldum acaba bu yazın getirdiği bir şey mi sıcaklardan olur mu kilo düşmeleri bilgili arkadaşlardan ve böyle durumlar yaşayanlardan yardım etmelerini rica ediyorum
 
Sıcaklardan oluyor bence bana da oluyor o malesef..Hele ki salonda klima yoksa :/
 
arkadaşler bende de aksi oldu herhalde 2 dir 100 kilo deniyorum maşallah yapıyorumda ama elbette formsuz olduğum basamadığım günlerde denk geldi ama kışında oldu şimdide olur diye duşunuyorum her gun ki performansım tutmuyor birbirini.
 
kendimden örnek vermem gerekirse yanlış anlamayın ama antremandan önce mastürbasyon yapıyorsanız bu da etkileyebilir ayrıca uykunuzu diğer günlere göre kısa tuttuysanız veya herzamanki gibi beslenemediyseniz etkiliyor sıcaktan olduğunu zannetmiyorum bizim klima ne zaman çalışsa ertesi güne hastayım çalışmaması için uğraşıyorum :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı