yardimmmm

[Elite1726]

15 yasindayim ve evde vucut calismaktayim. Calisma programim 6 kg dambilla 50*3, 20*3 mekik, 20*3 tek ayak sınav cekmekteyim sizce hatam veya eksigim varmi?
simdiden vereceginiz cevaplar icin tesekkurler

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi