Ben Polislik Mulakatlarına Katılacagim ve Fitness ile Hazırlanıyorum
Boyum 175 kilo 85
Perşembe : Gögüs , Arka Kol
Cuma: Omuz , Ön Kol
Cumartesi Sırt , Kanat
Pazartesi : Karın Kası Bacak
Çalışıyorum Ve Protein Tozu Kullanmıyorum Protein diyeti yapiyorum
Ve Hedefim
http://www.iwanttogetripped.com/wp-content/uploads/2009/12/Matt-T.JPG
Olabilirmiym Sizce
Simdiden Teşşekur ederim
Boyum 175 kilo 85
Perşembe : Gögüs , Arka Kol
Cuma: Omuz , Ön Kol
Cumartesi Sırt , Kanat
Pazartesi : Karın Kası Bacak
Çalışıyorum Ve Protein Tozu Kullanmıyorum Protein diyeti yapiyorum
Ve Hedefim
http://www.iwanttogetripped.com/wp-content/uploads/2009/12/Matt-T.JPG
Olabilirmiym Sizce
Simdiden Teşşekur ederim