Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhabalar , ben bu ay ıcerısınde bodye baslamayı dusunuyorum ,benım ogrenmek ıstedıgım , suan kilom 96 boy 1.83 ,sizce bu kılomla body sporunu yaparak zayıflamam mumkun mu sadece ağırlık calısarak cardıo ile değil , karın bölgemde hem yağ mezcut hemde göbekli bı karına sahıbım ,benım amacım gobeği erıtmek ve fıt bı vucuda sahıp olmak abartılı kaslı bır vucuda değil ,12 yıllık basketbol gecmısım var ,bu sure zarfında en fazla 68 kılo sınırındaydım ustune hıc cıkamadım ne zamankı unıversıteyı kazandım vede basketbolu bıraktım olay cıgrıından cıktı ,103 kg a kadar cıktım ama suan 96 kg dayım , zaman ayırıp cevaplarsanız sevınırım vede varsa onerılerınız öğrenmek isterım ,usta olan sızlersınız bız cıraklara dınlemek duser
