Yardım

Merhaba arkadaşlar öncelikle su bilgileri veriyim 70 kiloyum 182-183 boyum var. Bacaklarım oldukca kalın olmasına rağmen üst gövdem zayıf duruyor. Bacaklarımı inceltip üst gövdemi nasıl kalınlaştırabilirim şimdiden teşekkürker.
 
Back
Yukarı