yardım!!

[ugur_k]

Ben Aşiri Kiloluydum Bel Rahatsizliklarindan Dolayi Acil Kilo Vermem Gerekti 20 Kilo Verdim Daha 10 Kilo Daha Vermem Lazim Ama özellikle Göğüste Sarkmalar Gitmedi Ve çok Iğrenç Gözüküyo Vücut Geliştirme Salonuna Gidemem Hem Yakinda Yok Hemde Doktor Gelişme çağinda Vücut Geiştirmeye Gitme Dedi
En Hizli Ve Basit şekilde Göğüs Bölgesindeki Yağlardan Ve Sarkmadan Nasil Kutulabilirim??acil Cvp Bekliyorum

 

[Mestano]

Nereyi yardığını anlamadığım bir kişi daha...
Öncellikle dediğin gibi bölgesel kilo vermen olanaksız ancak göğüs bölgesinde gerilimi sağlayarak bu sarkmaları önleyebilirsin. Bu sebeple fitness yapman senin için uygun olacaktır(gelişme çağında olduğunu göz önünde bulundurarak). Ne yapman gerektiğini forumu araştırarak bulabilirsin
Ayrıca hızlı bir şekilde kilo vermeye çalışma hem sağlına zararı olur, ciltle ilgili yıpranmalar çok olur, hemde verdiğin kiloları geri alma ihtimalin artar.

 

[Despo]

Kurallari okumayi ögrenelim.
Yardim!! gibi basliklar yasak!
Ayrica 3 gün mesaj atamadigin icin egzersiz bölümlerine mesajini atmissin.

Kilit.