Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşlar ben önceleri dumbell mekik şınav barfix falan çalışırdım.Göbeğim var ve bunu eritmek istedim.Zayıflamak için diyet yaptım 58 kiloydum 52 kilo oldum ama göbeğimde bir değişme yok.Kol kasım biraz daralmış farkettim.Kickboxa başladım düzenli antreman yaptırıyolar baya iyi gibi.Bide şimdi ne yapmam gerekiyor yağları eritmeyi düşünüyorum spor ve diyetle ama kilom normal mi yağları eritirsem çok kilo verir miyim. Yoksa kilo almam gerekir mi?
Boyum:1.64 cm
