Yardım eder misiniz?

[gb12]

Selamlar.spora başlayalı 4 ayı geçti ve hocam protein kullanabileceğimi,daha da yararlı olacağını söyledi.lakin şöyle bir durum da var kilo almamam gerekiyor.whey sanırım kilo aldırmıyormuş ne kadar doğru çok bir bilgim yok açıkcası.sizden istediğim yardım,hangi protein kilo aldırmaz ve proteinin kısırlık,vücut kıllarının dökülmesi,karaciğer rahatsızlıkları gibi yan etkileri var mıdır?yardım ederseniz çok sevinirim.

 

[saydam]

Değerli üyemiz Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiştir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız