Yardıım!!

[ABOBGYSME]

öncelikle herkese merhaba.
10 sınıfın sonunda 2 aylık bır fıtness deneyımım olmustu ve bu yaz 3 ay gittim ve su an yenıden başlayacagım.(1 aylık bir aradan sonra)Sizlere sorum ise şu:Hangı bölgelerıme agırlık vermelıyım.izlemem gereken yol nasıl olmalı?trapez calısmalı mıyım?
FOTOGRAFLAR bu yaz cekılmiştir.ilk fotograf 1. ay , 2.fotograf 2.ay, 3.fotograf ise 3. aydan sonra cekilmiştir

 

[wrestler]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi