ONURSTC
Üye
arkadaşlar ben 60 kg um ama yanlarda yağlanma var (1-2 aydır twist ve sopa cevirme yaptım pek faydalı olmadı)ama kiloda almak istiorum (mega mass 2000 kullanmaktayım)
kilo alırken yan yağları yakmam mümkünmü yoksa birini önceliklimi yapmam lazım? Zayıf insanda yanlarda yağlanma pek ii durmuo açıkcası şortu biraz yukarı çekiorum yağlar görünmesin diye
Saygılar
kilo alırken yan yağları yakmam mümkünmü yoksa birini önceliklimi yapmam lazım? Zayıf insanda yanlarda yağlanma pek ii durmuo açıkcası şortu biraz yukarı çekiorum yağlar görünmesin diye
Saygılar