Yag yakmak icin neler yapmaliyim yardim ????

[s.k.]

Merhaba ;
Oncelikle benim yasim 18 boy 175 kilo yaklasik 73 74 .bu sene sinava hazirlandigim icin pek bi hareketsiz kaldim stres felan yemegide kontrolsuz yiyince haliyle kiloda aldik. Cevremdekiler kilon normal gorunuyor diyor ama su iki hafta icinde sinav bitiyor kilo verip yaglardan kurtulmak icin bir seyler yapmayi planliyorum. Onerileriniz neler yardimci olabilir misiniz ?

 

[s.k.]

Yok mu yardımcı olacak olan ?

 

[ozan385]

boyuna göre pek bi fazlan yok ama biraz kardio çalışmanı öneririrm ve proteinli yiyecekleri çok tüketmelisin bu sayede vücudundaki kaslar kendini toplar ve sarkık görünmezsin

 

[s.k.]

kilo fazla degil ama yag biraz fazla gobek ve gogus bolgesinde onu eritmem lazim en kisa surede kardioya baslicam yorumun icin tesekkurler

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri :
yağ yakımı
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi