Yag yakımı ile ilgili birkaç öneri

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan ali123
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
A

ali123

Üye
Öncelikle forumu araştırdım, benim soruma herhangi bir cevap yok. Yani Kimse gelipte forumu araştır vb diyip konuyu kapatmasın.

Benim bel bölgesinde aşırı olmayan, orta seviyelerde yag birikimi var.
Üniversite geregi Bingöl'de kalıyorum. Malum bingöl karlı bir şehir daha önce hep Mersinde yaşadıgım için soğugun ne derece soğuk oldugunu henüz bilmiyorum :D multipower l-carnitine 1500 mg tüplerden aldım. İlk kez kullanacagım. Şimdi önümüz kış bu soğuk aylarda yag yakımı mümkünmüdür.
boyum 1.75 kilom 77-78 civarı. göbek var orta derecede.
Salon+Diyet ile sonuç alabilirmiyim bu soğuk günlerde.
(Salonda kalorifer varmı bilmiyorum, Yoktur herhalde.)

Ek Takviye olarak l-carnitine kullanacagım.

Soruma cevap yazıp beni bilgilendiren arkadaşlarım, Abilerime sonsuz Teşekkür Ederim

İyi Akşamlar.
 
karbonhidratı ne kadar az yagı ne kadar cok tuketirsen yag yakımı o kadar cok olur

tas devri diyeti yapın
 
patates de nisasta var karbonhidrat agirlikli

Tas devri diyetini okuyun uygulamak isterseniz yardimci olurum elimden geldigi kadar
 
Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.
Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı