Yaş 19 1.5 Hafta oldu Görüşlerinizi bildirmenizi istiyorum üstadlarım

[ByAlone]

Yaş 19
Kilo: 68
Boy: 1.74

Daha önce kickboks vs gibi sporlar yaptım ama kısa süre yapıp yapıp bıraktım
şimdi karın kası + adonis istiyorum ne tür çalışmayla ne kadar sürede gerçekleştirebilirim görüşlerinize ve önerilerinize ihtiyacım var

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi