6.ayım bitmiş bulunmakta. Son 1 ay karbonhidrat tozu kullandım. Beslenmeme biraz daha dikkat edebilseydim daha iyi bir vücüt ordaya çıkabilirdi.Şimdilik bu kadar.Baslangıçta:
Kilo : 61
Kol: 29
6.ay sonunda :
Kilo : 70
kol : 34
boy ise 1.75
Kilo : 61
Kol: 29
6.ay sonunda :
Kilo : 70
kol : 34
boy ise 1.75