B
bulanık99
Guest
2007 haziran ayından kasım ayına kadar kick box la uraştım .
bu toplam 5 ayda toplasanız 200 mekik anca çektim
sadece balfix ,şınav , ip atlama ile alakam oldu.dambıl hayatımda hiç kullanmadım yada ağırlık kaldırmadım ve ayrıldım 67 den 80 e kılo olarak çıktım .
.boxa devam edicem fakat bu kilomda kalıp .yağsız kalıp yapmak isitoyrum.body e gidersem hantallaşır kollar die çekiniyoırum.bu sporla ilgilinenlerin'' box '' ile görüşlerini söylerse sevinirim.
kol 34
omuz:110
gerisini ölçemedim.
bu toplam 5 ayda toplasanız 200 mekik anca çektim
sadece balfix ,şınav , ip atlama ile alakam oldu.dambıl hayatımda hiç kullanmadım yada ağırlık kaldırmadım ve ayrıldım 67 den 80 e kılo olarak çıktım .
.boxa devam edicem fakat bu kilomda kalıp .yağsız kalıp yapmak isitoyrum.body e gidersem hantallaşır kollar die çekiniyoırum.bu sporla ilgilinenlerin'' box '' ile görüşlerini söylerse sevinirim.
kol 34
omuz:110
gerisini ölçemedim.
Eklentiler
Son düzenleyen: Moderatör: