Yaş 14 . Eleştirileriniz önemli.

[Abdullah Tomba]

mini bruce Lee

 

[kabaday61]

65 kilo yardımsız basabiliyorsan gerçekten tebrkler

 

[55koro55]

65 kilo yardımsız basabiliyorsan gerçekten tebrkler

teşekkür ederim, yardımsız basıyorum son sette 6 kez kaldırıyorum.e tabi bu hemen olmadı zamanla oldu.Çalıştıkça artık kaldırdığım ağırlık bana hafif gelmeye başlamıştı.İnşallah 65 kg'yide aşabilirim.Ama şuan en fazla yardımsız 65 kg basabiliyorum.

 

[Swager]

65 kilo yardımsız basabiliyorsan gerçekten tebrkler

aslında çok abartılacak birşey yok diye düşünüyorum aynen bende 65kg basıyorum 4 ay kadar salonda antreman yaptım.ant lar 2 saati aşkındı düşün yani o kadar ciddiyetsiz yapıyordum beslenmede pek iyi değildi dinlenmem iyiydi.ben bile sonuç olarak arkadaştan 10 cm uzun olarak basıyorum o ağırlığı sanırım genetik olarak benche biraz yatkınlık söz konusu.güçlü olmak iyidir salonda çalışırken sen ufak tefek durursun ağır kaldırınca egon tatmin olur hırs gelir.benim çalıştığım salon üniversite kampüsü içinde olunca benden büyükler olurdu onlardan ağır kaldırınca çok gururlanırdım.şuanda evde çalışıyorum okullar açılınca salonda düzenli antreman yapıcam weightlifter

 

[srrcan]

Çalışmaya aynen devam et sporu bırakırsan sonradan çok pişman olursun. BAŞARILAR

 

[55koro55]

aslında çok abartılacak birşey yok diye düşünüyorum aynen bende 65kg basıyorum 4 ay kadar salonda antreman yaptım.ant lar 2 saati aşkındı düşün yani o kadar ciddiyetsiz yapıyordum beslenmede pek iyi değildi dinlenmem iyiydi.ben bile sonuç olarak arkadaştan 10 cm uzun olarak basıyorum o ağırlığı sanırım genetik olarak benche biraz yatkınlık söz konusu.güçlü olmak iyidir salonda çalışırken sen ufak tefek durursun ağır kaldırınca egon tatmin olur hırs gelir.benim çalıştığım salon üniversite kampüsü içinde olunca benden büyükler olurdu onlardan ağır kaldırınca çok gururlanırdım.şuanda evde çalışıyorum okullar açılınca salonda düzenli antreman yapıcam weightlifter

body hayatınızda başarılar.

Çalışmaya aynen devam et sporu bırakırsan sonradan çok pişman olursun. BAŞARILAR

teşekkür ederim bırakmak söz konusu bile değil .Çok seviyorum.Çevremdekiler yeni başlarken hevestir bezeceksin falan diyorlardı ama bırakmadım , Allah'ın izniylede bırakmayacağım.Sizinde body hayatınızda BAŞARILAR.

 

[HULKİNKUZENİ]

Bence 14 yaşında vücut geliştirmeye başlamamalısın neden dersen gelişim çağindasin istediğin boya ulaşamayabilirisn sonradan çok pişman olursun bence sana tavsiyem basketbol yüzme gibi sporlarla uğraş şimdi en az 175 boy olunca başla bu spora sana tavsiyem sakalların çıkmaya başlayınca tüy gibi değil gerçekten çıkmaya başlayınca bu spora başlamandır

 

[diez]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir.



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi