Yaşım 18 Boyum Çok Kısa

[saimhincal]

Yaşım 18 ama boyum 1.65 kilom ise 67 ne yapmam gerekiyor boyumun uzaması için ?

 

[torifonta]

barfix çeşitleri
yüzme
basket
dumbell ve barbell pullover

yaşın 18 ise bundan sonra çok şeyler bekleme ama bazı insanlar 18 yaşından sonra da iyi uzayabiliyorlar ama nadiren tabi , bu yukarda yazdığım hareketler yardımcı olur
birde grow taller diye bişey var o konuda çok şey bilmiyorum bi araştır derim

 

[Cidade de Deus]

genetik önemlirol oynar ama bu yaştan sonra pek birşey bekleme keşke daha erken davransaydın genetik bir yere kadar onun dışında beslenme yaşam biçimi etkiler

erkekler 22 yaşakadar büyürler ama siz çok şey beklemeyin genede beslenmenize dikkat edin omega3 içeren besinleritüketmeye daha çok önem gösterin balık yemek gibi yüzme öneririmama çok şey beklemeyin

 

[Rpac]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır

Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :https://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi