Yaşım 18 5 aydır vücut geliştirme yapıyorum önerilerinizi bekliyorum.

[yakamoz54]

Öncelikle merhabalar abiler kardeşler. Forumda yeniyim. 5 aydır bu sporla uğraşıyorum. Başlamadan önce 52 kiloydum şuan 61 kiloyum. 2 kere gainer ve 1 kere whey protein kullandım. Eksik yanlarımı söylemenizi ve önerilenizi bekliyorum.

Bu resim 3. aydaki halim ;





Bu resim en son halim ;

 

[saydam]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi