kubilay054
Üye
Öncelikle herkese iyi forumlar.Başlıkta belirttiğim gibi yağ yakmak istiyorum bundan 3 sene evvel ayağımı kırdım ve çok kilo aldım verdim çoğunu ama hala fazlalıklarım var bende yağ yakıcı kullanmaya karar verdim .Şimdi ben yağ yakıcıyı alıcam ama nasıl kullanıcağımı bilmiyorum yani nasıl spor yapacağımı . 18 yaşındayım 75 kiloyum 65 e inmem lazım. benim düşüncem 1 - 2 ay kilo vermek sonra bodye başlayacağım ama bunu nasıl yapmalıyım lütfen yardım edin birde hangi yağ yakıcıyı alayım şimdiden teşekkürler.