Yağ yakmak için takviye...

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
4Bodymuscle

4Bodymuscle

Üye
Öncelikle konu kirliliği yaptığımın farkındayım , üzgünüm ancak tam cevap almak istedim.

Ben evde ortalama 500x ip atlama ve 20 dk civari bisiklet sürüyorum. yağ yakımını hızlandırmak için L-Carnitine mi yoksa CLA mı kullanmalıyım ? 1 ay civari kullanıcam. Cevaplarınızı bekliyorum. Öğrenci olduğum için fazla bütçem yok ayrıca tavsiye ederseniz sevinirim Bütçem max. 80 TL
 
Cla kısa vade değil uzun vade için geçerli bir takviyedir. L-carnitine alabilirsin ancak çok etkili olduğunu söyleyemeceğim. Gereksiz olduğu konusunda görüşler var nette arat istersen. Hydroxycut Hardcore'u da bir düşün derim.
 
boyunuz yaşınız kılonuz kaç? belki kullanmanız gerekmıyorda olabılır
 
gunde 1gr ile 2 gr arası lcarnıtın ıs gorur ama mucıze bekleme beslenmene dıkkat edersen cok daha fazla fayda gorursun..saygılar
 
Üzerine 10lira daha koyup Multipower lcarnitine alabilirsiniz. Ama l-carnitine durduk yere yağ yakmaZ. Yaptığınız spor içinde bence supplement kullamanız gereksiz. Ama siz 20dk yerine 45 dakika bisiklet kullanırsanız HIZLI tempoda yada ağırlık çalışmaları yaparsanız ancak o zaman işe yaradığını anlarsanız.
Ayrıca diyet yapmıyorsanız da bir faydasını göremezseniz. Bütçeniz de kısıtlı ise boş yere para vermeden önce bunları bi düşünün derim.
 
boyuna göre normal bır kılo ama yağ oranın fazla dıye yağlı gozukuyorsunuzdur

kardıo işinizi fazlasıyla gorur yavaş yavaş bodyede başlamanı tavsıye ederım bucudunun kas kütlesi artsın vucudun şekle gırsın ne kadar fazla kas o kadar fazla enerjı harcar vucut

bu yaşta meteblızman zaten hızlıdır yapıcagın kardıo ve beslenme duzenıyle çok rahat fazlalıgından kurtulursun bosuna yag yakıcı kullanmana gerek yok
 
Cidade de Deus dedi:
boyuna göre normal bır kılo ama yağ oranın fazla dıye yağlı gozukuyorsunuzdur

kardıo işinizi fazlasıyla gorur yavaş yavaş bodyede başlamanı tavsıye ederım bucudunun kas kütlesi artsın vucudun şekle gırsın ne kadar fazla kas o kadar fazla enerjı harcar vucut

bu yaşta meteblızman zaten hızlıdır yapıcagın kardıo ve beslenme duzenıyle çok rahat fazlalıgından kurtulursun bosuna yag yakıcı kullanmana gerek yok
Genişletmek için tıkla...

ben zaten body yapıyorum ancak 1 aydır gidemiyorum 1 ay daha gidicem ve kardio çalışması yapmıyordum . Bu 1 aylık vakitim cardio ile geçiyorum. Teşekkürler .
 
Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır

Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ya-yak-m-na-yard-f134.html

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı